Mon Approche

Travailler votre nutrition et statut en micronutriments est un énorme socle de votre objectif santé. L’alimentation compte grandement, et vous devez être conscient qu’il faudra opérer des changements. J’analyse votre alimentation actuelle, mais également celles que vous pourriez avoir appliquées par le passé, et qui peuvent avoir laissé des séquelles nutritionnelles. Je prends soin de recommander des alimentations qui sont totalement favorables à la physiologie digestive humaine, ainsi qu’au microbiote intestinal. L’intestin est l’épicentre prioritaire de toute stratégie santé. Aussi, des recommandations micronutritionnelles permettront de combler vos déficits en micronutriments, afin que votre organisme fonctionne bien mieux, notamment vos enzymes ou vos cellules.

La nature est dotée d’éléments puissants tels que les plantes et champignons médicinaux. De nombreuses molécules salvatrices sont à notre disposition pour améliorer bien des symptômes. J’utilise beaucoup les plantes dans ma pratique et dans la plupart des cas. On peut obtenir d’excellents résultats avec une posologie adaptée et souvent des synergies. Notamment, ce sont des leviers puissants pour travailler sur les sphères digestive et émotionnelle, la modulation du système immunitaire, les fonctions sécrétoires et contre les pathogènes. Outre les éléments végétaux, j’aime aussi utiliser d’autres molécules intéressantes qui permettent de travailler précisément selon votre cas.

Impossible pour moi d’avancer à l’aveugle ! La science dispose désormais de superbes outils pour comprendre ce qu’il se passe en vous. Ils permettent d’avancer enfin, de sortir de situations souvent gelées en médecine conventionnelle. En tant que diététicienne-nutritionniste, je suis formée à comprendre vos résultats sanguins. Toutefois, lorsque j’ai débuté mon activité, j’ai rapidement constaté l’insuffisance de mes connaissances. On ne m’avait aucunement appris à faire du lien entre les différents marqueurs, la lecture restant très conventionnelle. Je me suis alors formée pour devenir praticienne FBCS certifiée (functional blood chemistry specialist). Autrement dit, j’ai désormais une analyse plus approfondie des différents marqueurs sanguins, entre lesquels je fais du lien pour comprendre les mécanismes qui sous-tendent vos symptômes. J’utilise également des normes plus restreintes et optimales, afin de vous aider au mieux. Attention ! je ne pose aucun diagnostic médical ni ne prescrit un quelconque traitement, actes réservés seulement à un médecin. J’utilise vos résultats pour vous construire un programme d’hygiène de vie sur-mesure.

J'ai également accès à un panel large d’analyses fonctionnelles poussées, pour investiguer des choses qui ne ressortent pas forcément sur les analyses de sang classiques, ou bien pour confirmer des hypothèses. Ces tests sont à votre charge et commandés par mes soins.

Très certainement le volet le plus souvent oublié dans une prise en charge, mais malheureusement d’une importance non négociable. Beaucoup de thérapeutes utilisent essentiellement la nutrition et les plantes pour vous construire un plan. Je fais partie de ceux qui pensent que l’hygiène de vie compte tout autant, et que sans agencement de celle-ci, il est impossible d’obtenir des résultats concrets et durables. Mes recommandations ne sont pas que nutritionnelles et votre programme comportera des axes de travail nécessaires sur l’eau et la bonne hydratation cellulaire, la réduction du stress et de l’anxiété, la façon d’optimiser votre sommeil, l’importance de l’activité physique, de l’ensoleillement, du contact à la nature, de la connexion à la terre (grounding), de l’évitement des toxines et toxiques dans votre quotidien…Nous sommes si déconnectés de notre état naturel, que bon nombre de troubles sont du seul fait de cette rupture qu’il faut restaurer, sans même parler d’alimentation.